What is HYROX?
HYROX คือการแข่งขันฟิตเนสระดับโลกที่รวมเอาการวิ่ง 8 กิโลเมตร และ 8 สถานีออกกำลังกายเข้าไว้ด้วยกันในสนามเดียว เพื่อทดสอบทั้งความแข็งแรง ความอึด และความแกร่งของจิตใจอย่างขีดสุด
วิ่ง 1 กิโลเมตร
สถานีที่ 1
SkiErg
วิ่ง 1 กิโลเมตร
สถานีที่ 2
Sled Push
วิ่ง 1 กิโลเมตร
สถานีที่ 3
Sled Pull
วิ่ง 1 กิโลเมตร
สถานีที่ 4
Burpee Broad Jump
วิ่ง 1 กิโลเมตร
สถานีที่ 5
Rowing
วิ่ง 1 กิโลเมตร
สถานีที่ 6
Farmers Carry
วิ่ง 1 กิโลเมตร
สถานีที่ 7
Sandbag Lunges
วิ่ง 1 กิโลเมตร
สถานีที่ 8
Wall Balls
WHY TRAIN WITH JETTS?
เราคือยิมพันธมิตรที่ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ
เทรนเนอร์มืออาชีพที่มีประสบการณ์ผ่านสนามแข่งขันจริงมาแล้ว
โปรแกรมการฝึกซ้อมที่ออกแบบตามรูปแบบการแข่งขันจริง เพื่อเตรียมความพร้อมให้คุณทำเวลาได้ดีที่สุด
ฝึกซ้อมได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่มีวันหยุด
HYROX TRAINING PROGRAMS
HYROX Foundational
- พื้นฐาน HYROX Training และ Functional Fitness สำหรับผู้เริ่มต้น
- เรียนรู้ Movement Technique และการควบคุมร่างกาย
- รูปแบบ Circuit Training เข้าใจง่าย สร้าง Base Fitness
HYROX Engine
- พัฒนา Endurance Training และ Aerobic Capacity
- เพิ่ม VO2 Max และ Lactate Threshold เพื่อความอึด
- ใช้ Intervals, Sprint และ Hybrid Workout
HYROX Power
- เสริม Strength Training และ Muscle Power สำหรับ HYROX
- เพิ่ม Muscle Endurance ทำงานได้แม้ร่างกายล้า
- เหมาะสำหรับ Strength & Conditioning Program
HYROX Complete
- โปรแกรม HYROX Simulation Training ใกล้เคียงการแข่งขันจริง
- พัฒนาครบทั้ง Endurance, Strength และ Race Skills
- เตรียมความพร้อมสู่ HYROX Competition Performance
READY FOR HYROX THAILAND 2026
การแข่งขัน HYROX กำลังจะกลับมาในปี 2026 เตรียมตัวให้พร้อมตั้งแต่วันนี้ และให้ Jetts Fitness เป็นพาร์ทเนอร์สู่ความสำเร็จของคุณ
