“ตอง กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์” ผู้รักษาประตูทีมชาติไทย ของสโมสร เมืองทอง ยูไนเต็ด หนุ่มหล่อที่เก่งที่สุดในยุคนี้ กับการมาเป็น Memeber Of The Month ประจำเดือน พร้อมมาร่วมถ่ายทอดประสบการณ์ และเคล็ดลับการฝึกซ้อมที่ทำให้ประสบความสำเร็จ อีกทั้งยังร่วมสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้กับทุกๆ คนด้วยครับ

ตอง ถือเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่มีวินัยในการใช้ชีวิตสูงมาก เขาเล่าให้เราฟังว่า รูปแบบการออกกำลังกายของเขาจะเป็นไปในรูปแบบของการคาร์ดิโอก่อน เช่น การปั่นจักรยาน หรือการวิ่ง ตามด้วยการเล่นแบบเวทเทรนนิ่ง เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง หรือหากเป็นช่วงฤดูกาลการแข่งขัน เขาก็มักจะเปลี่ยนไปเล่นเพื่อ Maintain ร่างกาย ให้เกิดความว่องไวและความกระชับ

และโดยปกติแล้ว เขาจะเข้าฟิตเนสบ่อยมาก และไปหลายที่ หลายๆ สาขาเจ็ทส์ ฟิตเนสเลย ไม่ว่าจะเป็นสาขาสเตเดี้ยมวัน, คอสโม่ บาซาร์, โฮมโปร ราชพฤกษ์ แล้วตอนนี้ที่เพิ่งมาเปิดใกล้ ๆ บ้านของเขา นั่นก็คือ สาขา เดอะ โฟร์ท สายสี่ ซึ่งสามารถมาเล่นเวลาไหนก็ได้ตลอด 24 ชั่วโมง ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์เป็นอย่างมาก เพราะสามารถเล่นได้ทุกสาขาทั่วไทย ค่อนข้างสะดวกกับการใช้ชีวิต